Aandacht van je trainer
In een klein groepje let je trainer op jouw techniek en past hij oefeningen aan waar nodig.
Samen sporten, met aandacht
Small group training
Train in een klein groepje onder begeleiding van een trainer. Je krijgt persoonlijke aandacht en de motivatie van een groep.
Dit levert het je op
Small group training, in het kort
Samen houd je het vol
Je traint met anderen, spreekt vaste momenten af en blijft daardoor gemotiveerd.
Voor elk niveau
Van beginner tot gevorderd: de trainer past de oefeningen aan op wat jij kunt.
Bekijk in het lesrooster op welke dagen en tijden de small group training plaatsvindt. Wil je weten of het bij je past? Start met de gratis proefweek en probeer het uit.
Hoe het werkt
Klein groepje, grote stap
Small group training zit precies tussen alleen sporten en een grote groepsles in. Je traint met een paar anderen, onder leiding van een trainer die iedereen in de gaten houdt.
Elke sessie heeft een duidelijke opbouw: opwarmen, het hoofdprogramma en een afsluiting. De trainer past oefeningen aan op wat jij aankunt. Zo ga je vooruit zonder dat het te zwaar of te makkelijk wordt.
Het fijne is dat je vaste momenten hebt. Je weet wanneer je traint, je ziet dezelfde gezichten terug en je laat elkaar niet zomaar zitten.
Kies voor Small group training als je
- Persoonlijke aandacht in een klein groepje
- Vaste tijden in het lesrooster
- Techniek wordt gecorrigeerd
- Motivatie van de groep
- Geschikt voor beginners en gevorderden
Sfeer
Een kijkje bij Small group training
Stel niet langer uit en zet de eerste stap naar een fittere en gezondere leefstijl
Start met een gratis proefweek, of ontdek eerst wat bij je past met de lidmaatschapstest.
